1교차가 큰 요 정보

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쌀쌀한 낮 동안, 낮 동안 목이 바싹 마른 느낌이 든 적이 있습니까?이럴 때 특히 주의해야 할 대표적인 질병인 편도염 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다.편도염은 한번 걸리면 sound 식물을 삼키고 본인의 내용에서도 통증이 있으며, 심한 경우 목의 염증과 고열, 오한 등이 동반됩니다.예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.

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목이 따갑고 편도가 부었을 때는 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 필요합니다.하루 7이간 이상 숙면을 통해서는 면역력을 강화합니다.

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목이 부었을 때는 입 안을 건조시키지 않는 것이 매우 중요합니다.뜨거운 물은 염증을 가라앉히고 붓기를 가라앉히고 물을 많이 섭취해야 합니다.단, 녹차과의 커피 등은 목을 더 건조시키기 때문에 도라지, 배즙 등 목에 좋은 음료를 드시면 좋습니다.

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가습기를 켜서 적정 습도를 유지하는 것이 좋습니다.목을 따뜻하게 해주는 것도 좋은 비결입니다.

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편도염 증상 초기에는 감기와 대등한 증상이 나타나지만, 시간이 지날수록 염증이 심해지고 통증도 심해집니다.편도염 대처법으로 충분히 예방할 수 있기 때문에 가끔은 스트레스와 음주로 친구나 충분한 휴식을 취하고 몸을 쉬게 해 주면 어떨까요?

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